Chăm sóc da toàn diện hiệu quả

Ngày nay, việc chăm sóc da toàn diện là điều cần thiết đối với các chị em phụ nữ. Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài mà còn phải chăm sóc da từ bên trong. Chăm sóc da toàn diện giúp chị em phụ nữ có làn da khoẻ đẹp sâu từ bên trong. Vậy bạn đã biết chăm sóc da toàn diện như thế nào chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

> Xem Thêm: Sự thật công ty Vinalink lừa đảo

1. Làm sạch da 

Làm sạch da là một bước rất quan trọng, giúp da được thông thoáng, tránh bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Chỉ sử dụng sữa rửa mặt thôi là chưa đủ, sữa rửa mặt không thể lấy đi hết được những bụi bẩn trên da. Đặc biệt, đối với những lớp trang điểm, sữa rửa mặt không thể lấy đi được lớp trang điểm. Lớp trang điểm tích tụ sẽ khiến tắc lỗ chân lông, lâu dần sẽ khiến da bị viêm, nhiễm.

Nên sử dụng tẩy trang ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng. Tẩy trang giúp lấy đi các lớp bụi bẩn bám trên da, lấy đi những lớp trang điểm khó trôi. Có rất nhiều loại tẩy trang trên thị trường, bạn nên chọn những loại phù hợp với làn da của mình để mang lại hiệu quả cao nhất.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt cũng là một trong những bước quan trọng trong quá trình làm sạch. Nên sử dụng sữa rửa mặt cho bước này, nước không thể là sạch lại hết vi khuẩn trên da. Lưu ý là chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, rửa mặt quá nhiều sẽ khiến làm mất lớp dầu tự nhiên trên da.

Tẩy da chết từ 2-3 lần/tuần sẽ giúp lấy đi được lớp da chết đọng trên da. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, da trở lên mịn màng, đều màu.

2. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm giúp cho lớp biểu bì được mịn màng, đàn hồi tốt hơn. Thường xuyên sử dụng dưỡng ẩm sẽ giúp da mịn màng, chống lão hoá, giúp da luôn tươi trẻ.

2.1 Sử dụng toner để cân bằng da

Toner là một cái tên không còn xa lạ gì đối với các chị em nữa phải không nào. Toner hay còn có cái tên khác là nước hoa hồng giúp da được cân bằng độ PH sau bước làm sạch. Ngoài ra toner còn giúp làm sạch da, giữ ẩm, làm se khít lỗ chân lông. Giúp sáng da, tẩy nám, hút chất nhờn, giúp da căng mịn hơn.

Sử dụng toner sau bước làm sạch giúp tinh chất dễ thẩm thấu hơn ở các bước sau. Nâng hiệu quả sử dụng lên 30% cho các bước sau đó.

Cách sử dụng toner vô cùng đơn giản: Chỉ cần thấm vài giọt vào miếng bông tẩy trang rồi lau đều lên mặt. Đối với các bạn thích dùng tay thì có thể cho một lượng vừa đủ vào lòng bàn tay. Sau đó xoa tay làm ấm rồi táp đều lên mặt để có thể thẩm thấu tốt hơn.

2.2 Sử dụng đặc trị

Tuỳ vào tình trạng da của bạn có thể sử dụng những loại đặc trị thích hợp. Bạn cần phải lựa chọn kỹ, xem da mặt mình thuộc loại da như thế nào để có thể sử dụng những loại đặc trị thích hợp.

2.3 Sử dụng kem mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Phản ánh độ tuổi của bạn ở vùng này, có thể khiến bạn trông già đi vài tuổi nếu không biết cách dưỡng. Việc xuất hiện vết chân chim, bọng mắt khiến bạn trở nên thiếu sức sống. Các loại đốm sạm màu, tàn nhang, nếp nhăn, đồi mồi… thường xuất hiện quanh mắt. Đặc biệt khi bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá, nếu không chăm sóc thì da mắt thì sẽ xuất hiện những vết nhăn.

Nên sử dụng kem dưỡng mắt  vào ban ngày và ban đêm. Theo các chuyên da, dử dụng kem dưỡng mắt và ban đêm sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

2.4 Sử dụng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp da dịu nhẹ, làm mịn da, ngăn ngừa lão hoá. Sử dụng kem dưỡng ẩm còn có tác dụng khoá ẩm, ngăn các dưỡng chất ở các bước bị thoát ra ngoài. Giúp các dưỡng chất được thấm sâu qua da, thu nhỏ lỗ chân lông.

Ngày nay, có rất nhiều người đang tìm đến những sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên. Hãy cùng tìm hiểu thêm bộ mỹ phẩm V-Hadakin

3. Chăm sóc da từ bên trong

3.1 Thực hiện lối sống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khoẻ mạnh, lượng máu được thông tốt hơn. Lượng mồ hôi thoát ra giúp thải độc, da được bài tiết nhiều hơn. Điều này giúp da được khoẻ mạnh, thúc đẩy sản xuất collagen và các tế bào da mới khiến bạn có một làn da sáng. Ngoài ra việc đổ mồ hôi còn giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm các tình trạng mụn.

Ngủ đúng giấc cũng là cách bảo vệ làn da. Vào ban đêm, khi đi ngủ thì da sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo lại. Việc thức quá khuya sẽ khiến khả năng tái tạo da bị ngưng trệ. Da đổ nhiều dầu và nhờn do thức khuya, dễ bị lão hoá và lỗ chân lông to. Chính vì vậy ngủ đủ giấc chính là bước cực kỳ quan trọng.

3.2 Chế độ ăn uống khoa học

Việc bổ sung các loại vitamin, các thực phẩm chứa chất xơ,… sẽ giúp làn da của bạn đẹp từ bên trong. Hạn chế những loại đồ ăn cay nóng, rượu bia và các chất như thuốc lá,… Những loại thực phẩm này khiến cho da phải hoạt động nhiều hơn, cơ thể nóng trong gây mụn.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da. Theo các chuyên gia nên uống 8 cốc nước mỗi ngày tương đương với 2 lít nước. Cơ thể chúng ta chiếm đến 70% là nước, da là nơi thường xuyên tiếp xúc và không được bảo vệ gì. Vì vậy cần bổ sung lượng nước đa mất để giúp da duy trì được độ ẩm.

Chúng ta cần phải chăm sóc da toàn diện để duy trì được kết quả tốt nhất. Chỉ chăm sóc da bên ngoài thôi là chưa đủ. Hãy cùng thực hiện lối sống lành mạnh để có thể duy trì một làn da khoẻ đẹp nhé!