Bí kíp chăm sóc da khi giao mùa

Thời điểm giao mùa là lúc khiến làn da của chúng ta rất dễ thiếu độ ẩm và bị khô. Nếu không biết cách chăm sóc da kỹ càng thì sẽ rất dễ bị nổi mụn, khô da,… Do đó, bạn cần phải dưỡng da cẩn thận trong thời điểm  này. Hãy cùng tìm hiểu những bí kíp chăm sóc da khi giao mùa dưới đây để có một làn da khoẻ đẹp nhé!

>>Xem thêm: Sự thật về công ty Vinalink lừa đảo

1. Làm sạch da đúng cách

Làm sạch da là một bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Đây là yếu tố cơ bản nhưng cần thiết nhất trong quá trình chăm sóc da. Cho dù là thời điểm nào trong năm thì việc làm sạch da rất quan trọng. Việc làm sạch da sẽ giúp bạn lấy đi được những bụi bẩn bám trên bề mặt da. Giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng, hạn chế mụn và thâm nám. Làm sạch da gồm 3 bước:

Bước 1: tẩy trang

Cho dù bạn có trang điểm hay không thì bạn nên tẩy trang hàng ngày. Chỉ rửa mặt không thôi là chưa đủ. Việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi được những bụi bẩn gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều dòng sản phẩm tẩy trang. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp với da của mình.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để làm sạch và chăm sóc da tốt hơn. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp lấy đi những bụi bẩn trên da còn sót lại sau tẩy trang.

Bước 3: Tẩy da chết

Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần một lần để lấy đi các chất thải và tế bào chết – thành phần làm ảnh hưởng đến vẻ rạng rỡ và độ sáng của da. Điều này giúp thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các chất từ các sản phẩm chăm sóc da.

2. Dưỡng ẩm cho làn da

Vào thời điểm giao mùa da chúng ta thường có hiện tượng khô da hoặc da sẽ tiết rất nhiều dầu. Đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh,… hai lần một tuần để bổ sung độ ẩm cho da. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt.

Ngoài ra, trong bất kể thời tiết nào bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng. Ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn. Lâu dần có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30. Điều này giúp có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Kem chống nắng còn có tác dụng dưỡng ẩm da.

3. Uống đầy đủ nước

70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Bất kể khi nào bạn cũng nên bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước. Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…

4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vào những ngày giao mùa, bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh  và các loại trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Những loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da luôn sáng đẹp và mịn màng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải… để ngừa mất nước và kích ứng da. Đồng thời hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.

5. Những lưu ý khác

• Để làn da bắt kịp với khí hậu từng mùa, bạn không nên chuyển đổi trực tiếp và hoàn toàn theo một chu trình mới. Hãy bắt đầu với từng bước một và thay đổi dần những thói quen của da.
• Không chỉ chăm sóc da mặt, bạn cũng cần phải thực hiện các bước massage cơ thể để tăng cường sức khỏe. Tạo cho tinh thần thoải mái, tràn đầy sức sống. Điều này cũng nên được thực hiện liên tục trong suốt các mùa.
• Không nên thay đổi đột ngột các loại sản phẩm khác nhau. Điều này có thể dẫn đến việc làn da sẽ dễ kích ứng.
• Dù ở bất cứ mùa nào, bạn nên có chế độ ăn uống và ngủ nghỉ phù hợp.

Chăm sóc da khi giao mùa rất quan trọng. Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết cách chăm sóc làn da của mình. Chúc các bạn thành công!