Bí quyết chăm sóc da giúp da đẹp hơn

Chăm sóc da đòi hỏi rất nhiều bước. Nếu chúng ta không hiểu được cách chăm sóc da, chăm sóc da sai cách làm cho da tệ hơn. Việc chăm sóc da là rất cần thiết cho các chị em phụ nữ. Sau đây là các bí quyết chăm sóc da giúp các chị em phụ nữ trở nên đẹp hơn.

>Xem thêm: Sự thật công ty Vinalink lừa đảo

1. Làm sạch da

Tẩy trang chính là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da, để da mặt bạn luôn được sạch, thông thoáng. Tẩy trang giúp lấy đi những bụi bẩn, lớp trang điểm trên da của bạn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Lưu ý khi dùng bông tẩy trang là nên dùng theo chiều đi lên, tránh chuyển động theo chiều đi xuống sẽ khiến cho da mặt bị chảy xệ.

Sau đó chúng ta nên dùng sữa rửa mặt. Nên dùng các loại sữa rửa mặt nhẹ dịu, có độ PH đạt chuẩn. Tuỳ theo từng loại da mà chúng ta có thể lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp. Không nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có độ PH quá cao, có thành phần tẩy rửa mạnh. Điều này sẽ gây ra tình trạng da bị khô, lâu dần da sẽ bị mỏng, yếu đi.

Sử dụng tẩy da chết 2 lần/tuần. Việc tẩy da chết sẽ giúp bạn có thể lấy đi những lớp da đã bị bong ra, đây là một hiện tượng hết sức bình thường. Việc tẩy da chết giúp giảm tình trạng mụn , hấp thụ các dưỡng chất được tốt hơn.

2. Chăm sóc da bằng dưỡng chất

Việc chăm sóc da bằng các loại dưỡng chất sẽ giúp da được dưỡng ẩm, giúp da được phục hồi từ sâu bên trong. Sau bước làm sạch, việc da bị khô vì vậy cần dùng các loại dưỡng giúp cân bằng lại độ ẩm trên da, tránh lão hoá sớm.

Sau khi làm sạch da, thoa toner sẽ cung cấp những độ ẩm cần thiết cho da. Giúp làm sạch lớp bụi bẩn còn sót lại trên da, cân bằng độ PH cho da của bạn. Làm mềm lớp sừng trên da, giúp da cân bằng độ PH, tạo môi trường ổn định giúp da khoẻ. Đây là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng giúp bước sau dưỡng chất hấp thu tốt hơn.

Sử dụng serum đặc trị: Tuỳ vào từng tình trạng của da mà bạn có thể sử dụng những loại serum khác nhau. Việc sử dụng serum đúng với tình trạng da sẽ phát huy được hiệu quả đối với da bạn

Dưỡng mắt, môi: Việc đôi mắt bị thâm sẽ làm bạn không được tươi tắn vào hôm sau. Ngoài ra da mắt là vùng da nhạy cảm, rất dễ bị nhăn, xuất hiện các vết chân chim. Việc dưỡng mắt giúp ngăn ngừa tình trạng này. Ngoài ra, cần phải dưỡng môi để giúp đôi môi luôn hồng hào.

Dưỡng ẩm: Đây là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da. Giúp làm mềm lớp biểu bì, bổ sung các tinh chất giúp da căng mịn, làm chậm quá trình lão hoá và chảy xệ. Việc thoa kem dưỡng ẩm cũng giúp khoá các dưỡng chất, giúp hạn chế bay hơi các dưỡng chất trước đó.

>Bạn có thể tham khảo thêm: Bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện V-Hadakin

3. Sử dụng kem chống nắng

Sai lầm của rất nhiều người cho rằng chỉ những hôm nào nắng hoặc đi ra đường mới cần. Ngay cả những ngày trời âm u thì những tia UV cũng có khả năng len lỏi qua những đám mây tiếp xúc với da bạn. Việc sử dụng kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da, tránh làm sạm da.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay từ lần đầu đã khiến da bị tổn thương. Vì vậy, nên thoa kem chống nắng từ 15-20 phút trước khi ra đường sẽ giúp kem chống nắng có thể thẩm thấu và có hiệu quả cao nhất.

Nên thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Mỗi loại kem đều có định lượng riêng, thoa kem vừa đủ sẽ giúp có hiệu quả cao hơn. Theo các chuyên gia, nên thoa kem chống nắng một lượng bằng đồng xu là tốt nhất.

4. Chăm sóc da từ bên trong

Chỉ chăm sóc da bên ngoài thôi là chưa đủ, chăm sóc da từ bên trong là hết sức cần thiết. Những thói quen chăm sóc từ bên trong sẽ giúp da được khoẻ mạnh hơn.

4.1 Bổ sung nước cho da bằng cách uống nhiều nước

Hơn 70% cơ thể ta là nước, vì vậy chúng ta cần phải bổ sung nước cho cơ thể. Việc uống nhiều nước không những giúp ta thanh lọc cơ thể mà còn giúp thải độc cho da. Giúp giảm tình trạng khô, bong tróc ở da. Theo các chuyên gia, mỗi ngày nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để cơ thể đủ nước.

Nước được xem là chìa khoá kỳ diệu giúp cấp ẩm và bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn. Việc uống đủ nước hàng ngày còn khiến da bạn trở lên mịn màng, căng mịn, thúc đẩy sự trẻ hoá cho da.

4.2 Chế độ ăn uống hợp lý

Ăn uống cũng là một trong những điều ảnh hướng đến làn da của bạn. Nên có chế độ ăn lành mạnh, ăn nhiều những loại thực phẩm xanh, tốt cho sức khoẻ. Các loại trái cây, rau, củ quả giúp bổ sung vitamin và các dưỡng chất trong rau củ giúp da của bạn trở lên đẹp hơn. Ngoài ra cần phải ăn uống đúng giờ và đủ bữa thì cơ thể mới có thể hấp thu được.

Hạn chế ăn những loại đồ ăn cay nóng, đồ nhiều mỡ, đạm. Những đồ này sẽ làm cơ thể bài tiết nhiều hơn, khiến da đổ nhiều dầu gây bít tắc lỗ chân lông.

4.3 Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý

Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý là cách thức bảo vệ sức khoẻ và bảo vệ da tốt nhất. Đây được xem là khoảng thời gian giúp da được tái tạo lại sau một ngày. Nếu ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức đêm sẽ khiến da phải hoạt động nhiều hơn. Điều này khiến cho da tiết nhiều dầu, gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn. Khiến da lão hoá sớm và xuất hiện các vết nhăn.

Dưỡng da rất quan trọng. Chính vì vậy mỗi ngày bạn nên bỏ ra một khoảng thời gian để chăm sóc cho da để giúp da đẹp hơn nhé!